De nos jours, il est fréquent de constater que de plus en plus de personnes souffrent de bruxisme, ou grincement des dents. Ce phénomène est étroitement lié à certains facteurs comme le stress et la malocclusion.
Ce trouble touche surtout les adultes. Les enfants ne sont toutefois pas à l'abri de ce problème, qui peut affecter n'importe qui.
Même si le grincement des dents peut sembler anodin, il peut causer des dommages sérieux aux dents et aux autres tissus de la bouche.
Dans cet article, nous expliquons ce qu'est le grincement des dents, ses conséquences et comment le traiter.
Qu'est-ce que le grincement des dents?
Le bruxisme, communément appelé grincement des dents, est une condition caractérisée par un serrement et un grincement involontaires des dents qui peuvent endommager les tissus de la bouche. Ce trouble survient généralement la nuit, pendant le sommeil.
Comme d'autres problèmes médicaux, sa gravité varie d'un patient à l'autre et s'accompagne d'un large éventail de symptômes.
On distingue deux types :
- Le grincement diurne : il se produit lorsque vous êtes éveillé, souvent en période de pression ou de stress.
- Le grincement nocturne : il survient pendant les heures de sommeil, souvent durant les phases de sommeil léger.
Pourquoi grincez-vous des dents?
Il est essentiel de comprendre que le grincement des dents est un symptôme d'autres maladies ou conditions. Plusieurs facteurs peuvent donc mener à son apparition.
Ses principales causes sont la malocclusion ou une interférence dentaire, des problèmes de neurotransmetteurs dans le cerveau et, le plus souvent, des troubles de santé mentale comme le stress et l'anxiété.
Ces conditions peuvent déclencher une réaction involontaire qui se traduit par un grincement non fonctionnel.
Conséquences du grincement des dents
- Une usure sévère des dents
- Une récession des gencives
- Des troubles de l'articulation temporomandibulaire
- Un déchaussement et une perte des dents
- Une fracture dentaire
- Des maux de tête
- Une mâchoire endolorie ou une douleur au réveil
- Des troubles de l'articulation temporomandibulaire (ATM)
Comment traiter et prévenir le grincement des dents?
Oralvie peut vous fabriquer une plaque occlusale ou une gouttière sur mesure à porter la nuit pendant votre sommeil.
Cette plaque protège votre bouche en guidant le mouvement de la mâchoire afin de réduire les dommages aux gencives et l'usure des dents. Elle soulage ainsi la pression exercée pendant le grincement et prévient les douleurs musculaires. Elle réduit toutefois les dommages sans traiter l'origine du problème.
Comme le grincement des dents est un symptôme, la seule façon de l'éliminer est de traiter la cause sous-jacente. Puisque le stress en est souvent la cause principale, certaines mesures comme des séances de gestion du stress, l'exercice physique, la méditation et l'ajustement de l'alimentation peuvent vous aider à soulager et à prévenir le grincement.
Le grincement des dents est un trouble sérieux qui touche des milliers de personnes dans le monde et qui, s'il n'est pas traité, peut causer des dommages et un inconfort importants.
Même si la cause de ce phénomène n'est pas toujours liée à vos dents, une consultation avec votre dentiste peut vous mettre sur la bonne voie pour l'arrêter et le prévenir. Votre dentiste peut aussi fabriquer une plaque sur mesure qui vous soulagera immédiatement, protégera vos dents et réduira l'inconfort ressenti.
Références de l'article
Frisbee, E. (2021, July 21). Teeth grinding (bruxism): Causes and treatments. WebMD. https://www.webmd.com/oral-health/guide/
NHS. (2020, May 4). Teeth grinding (bruxism). NHS options. https://www.nhs.uk/conditions/teeth-grinding/
Suni, E. (2021, November 29). Bruxism: grinding of teeth at night. Sleep Foundation. https://www.sleepfoundation.org/bruxism
Whelan, C. (2020, July 8). How to stop grinding your teeth night and day. Healthline. https://www.healthline.com/health/how-to-stop-grinding-teeth
Shetty, S., Pitti, V., Satish Babu, CL, Surendra Kumar, GP, &; Deepthi, BC (2010). Bruxism: A literature review. The Journal of Indian Prosthodontic Society, 10(3), 141-148. https://link.springer.com/article/10.1007/s13191-011-0041-5
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